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榨果汁要不要加水


榨果汁要不要加水


根據(jù)水果水分含量和個(gè)人喜好決定 。如果喜歡濃郁的口感可以不要加水 , 而喜歡稍稍清淡的口味可以根據(jù)水果水分含量來選擇要不要加水 。如含水量高的西瓜、番茄可以不用加水,而汁水少的如胡蘿卜、玉米可以適量加涼開水或溫開水,如果想要更加豐富的口感可以用牛奶或酸奶代替水 。
榨果汁注意事項(xiàng):
1、挑選新鮮食材:水果如果放置太久,其營養(yǎng)價(jià)值將大大降低,因此盡量挑選新鮮的食材,如果食材放置時(shí)間過長以致腐爛,務(wù)必將腐爛部分除去后再使用 。
2、盡可能去皮:水果果肉含有豐富的維生素和礦物質(zhì),但果蔬表皮上常涂有蠟或附著防腐劑、殘余農(nóng)藥等,為食用安全,還是將皮削掉為宜 。
【榨果汁要不要加水】3、現(xiàn)制現(xiàn)喝:水果中的維生素暴露在空氣中越久 , 越容易被氧化,果蔬汁放久了味道也會變壞,因此,最好是制作好了馬上飲用 , 并且為減少維生素的損失及走味,制作時(shí)動(dòng)作要快,盡可能在最短時(shí)間制作完成 。

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