【孩子每天鍛練身體多久會(huì)瘦】孩子每天鍛練身體半個(gè)小時(shí)左右會(huì)瘦 。一般每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，大概堅(jiān)持一個(gè)月就會(huì)有明顯的體重下降，但是因?yàn)閭€(gè)人的體質(zhì)不一樣，所花費(fèi)的時(shí)間也會(huì)有所差異 。運(yùn)動(dòng)是指可促進(jìn)身體健康的身體活動(dòng)，是一種涉及體力和技巧的一套規(guī)則，又有習(xí)慣所約束的行為活動(dòng)，通常具有競(jìng)爭(zhēng)性 。減肥最有效的方法是每天做一點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng) ， 而且要選對(duì)時(shí)間，選對(duì)適合自己的項(xiàng)目 。
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