方法一:洗澡前，拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，涂抹在身上不會(huì)脫落的程度，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周 ， 大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干凈 ， 之后可以開(kāi)始洗澡 。
【如何用粗鹽減肥】方法二:沐浴后，先把一大匙的粗鹽撒在手掌上，直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位，如：腹部、大腿、手臂四周 ， 但是記得要輕一點(diǎn)，搓得太重可是會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙 。
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