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木瓜可以蒸著吃嗎

2026-04-08 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

將木瓜與大棗、南瓜、淮山藥等放在一起蒸食很好吃，還有養(yǎng)顏美容、開胃健脾的功效。
紅棗牛奶燉木瓜的做法：
主料：木瓜1個(gè)、牛奶100毫升。
輔料：棗4顆。
調(diào)料：冰糖適量。
步驟：
1、紅棗洗凈去核。木瓜洗凈，在三分之一處切開，將瓤、籽刮出。
2、冰糖用牛奶化開。
【木瓜可以蒸著吃嗎】3、將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時(shí)即可食用。