1、首先把買好的牛肉清洗切割成小塊，把羊奶粉脯切割成段兒，金針蘑清洗泡到半小時 。
2、隨后沸騰下油，用燒沸 ， 直到油熱把牛肉倒在鍋中，炒上十來分鐘 。
【羊奶脯怎么吃】3、倒進金針蘑、羊奶粉脯，上灑雞精、鹽、白胡椒粉 ， 放水燉煮四十多分鐘就可以 。
牛肉中維生素b21、B2、B6和鐵、鋅、硒的成分甚為豐富多彩 。且牛肉蛋白含量多，脂肪率偏少，進一步提高了身體抵抗力 。
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