【蘿卜纓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高嗎】蘿卜纓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蘿卜纓含有維生素和礦物質(zhì) ， 其中富含維生素C和水分，有潤(rùn)膚養(yǎng)顏的作用，蘿卜纓中的纖維含量高，可預(yù)防便秘，而且蘿卜纓中含鉬，可以對(duì)預(yù)防近視眼、老花眼、白內(nèi)障的起到一定作用，蘿卜纓中含鈣量高，每100克蘿卜纓的含鈣量是350毫克，排在所有蔬菜含鈣量的第一位，蘿卜纓中還含有多種礦物質(zhì)和微量元素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高 。
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