【骨折了吃什么好的最快 骨折吃什么最好】1、骨折可以多吃新鮮的牛肉 ， 羊肉 ， 雞蛋 ， 牛奶等高鈣高蛋白的食物 ， 可以多喝骨頭湯 ， 同時(shí)在煲湯的過程中加一些醋 ， 促進(jìn)鈣的吸收 ， 有助于骨痂的形成的 。
2、骨折不要過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng) ， 要注意休息 ， 以免出現(xiàn)后遺癥 ， 三個(gè)月左右可以在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)功能鍛煉 ， 如果在運(yùn)動(dòng)的過程出現(xiàn)疼痛的話 ， 可以配合進(jìn)行物理治療 。
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