關(guān)于益生菌的效果，有人說有用，但也有人說是智商稅 ， 但益生菌并不是萬能藥，只是幫助我們平衡腸道菌群，那么 ， 寶寶可以一直吃益生菌嗎？下面小編就帶來介紹 。
寶寶可以一直吃益生菌嗎理論上來說，屬于衛(wèi)健委「可用于嬰幼兒食品的菌株」名單上的益生菌，從寶寶出生后就可以攝入（嗜酸乳桿菌NCFM除外） 。保險(xiǎn)起見，建議醫(yī)生指導(dǎo)下使用，尤其是未滿3個(gè)月的嬰兒 。
【寶寶可以一直吃益生菌嗎 益生菌是萬能藥嗎】益生菌不用一直吃，寶寶有自己的腸道菌群 。攝入益生菌幫助維持腸道菌群穩(wěn)定，如果相關(guān)的癥狀緩解 ， 并且恢復(fù)至正常狀態(tài)，可以停掉，沒有必要一直吃 。
益生菌是萬能藥嗎現(xiàn)在市面上可能把益生菌過于神化了，過敏吃、便秘也吃、拉肚子也吃，吃了幾天后發(fā)現(xiàn)狀況并沒有改善，于是大家認(rèn)為是交了智商稅 。可是我們應(yīng)該知道 ， 益生菌真的不是萬能藥！它只能起到幫助我們平衡腸道菌群的作用 。
此外，如果不看菌種，不看菌株 ， 不看活性，吃了就等于白吃 。
益生菌一般指的是活菌，正常情況下它們有獨(dú)特的制劑，例如液劑、油劑、粉劑 。滴劑和粉劑只是儲(chǔ)存方式的不同 。
關(guān)于為什么要吃益生菌？是因?yàn)楝F(xiàn)在的大小環(huán)境都太過于干凈 ， 孩子接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)明顯減少，造成很多問題，所以才會(huì)出現(xiàn)腹瀉 ， 過敏，便秘等情況都要吃益生菌來改善腸道的健康 。
什么時(shí)候需要補(bǔ)益生菌？
《崔玉濤育兒百科》指出：
1．腹瀉：
腹瀉時(shí)服用益生菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群 ， 緩解癥狀，在一定程度上縮短病程 。不過，益生菌的效果并不能立竿見影，千萬不要將益生菌當(dāng)作止瀉藥物 。2．便秘：便秘時(shí)服用益生菌比較有效 ， 但前提是必須和纖維素同時(shí)服用 。
環(huán)境，有效抑制產(chǎn)氣菌的生長(zhǎng)，減輕腸脹氣 。
4．過敏：臨床試驗(yàn)表明，益生菌可以緩解過敏癥狀，但是緩解過敏癥狀要的是回避過敏原 。
5．乳糖不耐受：大數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，孩子乳糖不耐受 ， 服用益生菌有一定不過，選擇時(shí)要盡量選成分單一的，以免配料表中的某些成分，尤其是牛加重乳糖不耐受的癥狀 。
推薦閱讀
- 孕婦什么時(shí)候吃燕窩最好
- 孕婦可以吃百香果嗎?
- 經(jīng)常吃這6種食物，可以生發(fā)！
- 糖尿病人可以吃茄子嗎
- 十種可以排除體內(nèi)油脂的食物
- 吃哪些可以潤(rùn)喉
- 食物可以分為哪幾種類型？
- 生雞蛋可以吃嗎 有害嗎
- 大蒜的功效及禁忌
- 養(yǎng)生壺哪個(gè)牌子好？