灰指甲好了后 ， 我也很注重保養(yǎng)，因為我怕該死的灰指甲再次纏上我，我自己總結了些經(jīng)驗和方法分享給有灰指甲的朋友：
操作方法【我的灰指甲治好了，教教大家怎么預防指甲】01、平時一定要注意勤洗手，洗腳，保持干凈清潔 。
02、避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風換氣，被褥常曬 ， 床單、襯衣褲常洗 。
03、多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋果，西紅柿，黃瓜 。
04、同時多注意鍛煉身體，多參加體育運動，增強自身的免疫力 。
特別提示最后祝大家也能早日擺脫灰指甲的困擾 。
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