中醫(yī)講究“望聞問(wèn)切”，其中“望”就包括“望”其舌像 。不同的舌像反映不同的身體情況，從而做到對(duì)癥施藥 。那么，舌頭上有齒痕該是怎么回事呢？答案：濕氣 。
操作方法01、人體內(nèi)為何會(huì)有濕氣呢？首先外在的因素，包括長(zhǎng)期生活在潮濕的環(huán)境，洗完頭不愛(ài)吹干導(dǎo)致濕氣侵入體內(nèi) 。如果是這方面原因就很好解決，只要搬到干燥的環(huán)境居?。?洗頭后立刻吹干就行 。
【舌頭有齒痕怎么調(diào)理】02、內(nèi)在的因素，多半是脾虛 。脾主運(yùn)化 ， 脾虛，就不能很好地將水分運(yùn)化 。水濕滯留于體內(nèi)，久而久之就形成了濕熱、寒濕 。
03、脾虛的癥狀還有黑眼圈（不論你是否熬夜都會(huì)有），最常見(jiàn)的表現(xiàn)是總喝水但還是覺(jué)得口渴 。因?yàn)樗植荒艹浞直贿\(yùn)化 ， 難以為人體吸收達(dá)到解渴的目的 。另外還會(huì)有食欲不振，小腹脹滿(mǎn)，精神萎靡等癥狀 。
04、因此，舌頭上有齒痕，要想調(diào)理最根本的方法還是健脾 。可以喝點(diǎn)紅豆薏米茶 ， 幫助健脾除濕 。嘗吃山藥同樣可以健脾和胃 。
05、另外可以嘗試以下幾種中成藥 。健脾利濕止瀉：參苓白術(shù)丸健脾消食：保和丸健脾益氣：人參健脾丸，健脾和胃：香砂六君子，香砂養(yǎng)胃丸都是成藥 ， 藥店有的賣(mài) 。建議：平時(shí)注意飲食，不要吃涼的和刺激性的食物 。
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