bm女孩是指身材好、有小蠻腰、能穿下s碼的女生 。bm的全稱是brandy melville，這是一個品牌名字，這個品牌的衣服碼都偏小，所以瘦的女孩穿起來比較合適 。bm比較特殊的一點是只提供小碼的衣服，所以想要穿進去，身材必須要足夠纖細 。所以有些女孩會為了穿bm去減肥 。
合理減肥：
1、不要喝有熱量的飲料 。胖子的嗜好之一是愛和各種飲料，比如碳水可樂、啤酒、咖啡等 。只要戒掉飲料，用茶水蘇打代替，你每日的熱量攝入就會減少很多，身體自然就瘦下來了 。
2、避免為了減肥每日只吃一頓 。規(guī)律三餐飲食，比節(jié)食的人減肥速度雖然慢，但持久有效，不容易反彈，更不會暴飲暴食 。
【bm女孩是什么意思 bm女孩的意思是什么】
3、拒絕依賴減肥藥 。減肥藥對身體有害，很多減肥藥的成分是瀉藥，吃了拉肚子導(dǎo)致身體脫水 。實際上體內(nèi)的脂肪卻沒有減少，一喝水體重就回來了 。
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