我們常常說要補充維生素，那你知道各種維生素的作用以及缺乏病嗎？請看下文 。
操作方法01、維生素A
作用：增強免疫力、維持視力、促進身體發(fā)育 。
缺乏?。菏恿ο陸?、免疫力详懙、发育迟?。
02、維生素C
作用：促進鐵的吸收、解毒、抗氧化 。
缺乏?。浩堆?、坏血病、便秘、皮肤粗?。
【各種維生素的作用以及缺乏病】03、維生素D
作用：促進鈣的吸收、提高免疫力、調節(jié)內分泌 。
缺乏?。汗侵適杷傘⒇筒?、免疫力详懙、脑栔弥oУ?。
04、維生素E
作用：抗氧化、進生殖系統(tǒng)發(fā)育、美容 。
缺乏?。核ダ霞涌臁⒊ど?、皮肤粗糙、更年浦k酆現(xiàn)?。
推薦閱讀
- 柳樹一年四季的變化
- 女性患上性病的癥狀及預防方法
- 老年斑是怎么形成的
- 怎么去除曬出來的斑
- 人體衰老的主要原因
- 六年級男生適合唱的流行歌
- 鹽吃多了有什么危害 長期吃鹽多的危害
- 拔智齒的過程及注意事項
- 硫酸銨的結晶溫度多少
- 柳樹上長的桑黃值錢嗎