太沖穴位的準確位置在哪？看完下面的太沖穴位位置圖就知道了 。
太沖穴位置【太沖穴位位置圖和作用】01、太沖穴位于足背側，第一、二趾跖骨連接部位中 。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手 。(第1、2跖骨結合部之間凹陷中)
02、太沖穴為肝經的原穴，即十二經脈在腕、踝關節(jié)附近部位的重要腧穴 。肝臟的情致是怒，如果肝氣有失疏泄，那么人在情緒上會表現(xiàn)出易怒的特點 。對于經常性的生氣、發(fā)怒等癥狀，通過對太沖穴的針灸、按摩，可以疏解病人的情緒 。因為太沖穴是肝經原穴 ， 可以起到調節(jié)肝臟，平穩(wěn)情志的作用 。因此，太沖是全身鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的要穴 。
太沖具有調理氣血，平肝熄風的作用 。對于頭痛，眩暈，疝氣，月經不調 ， 癃閉，遺尿，小兒驚風，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內側痛，足跗腫，下肢痿痹等具有治療和防止作用 。
03、【日常按摩】
用拇指指腹按壓或牙簽圓頭（注意不是尖的一頭）點按該穴5-8分鐘，注意按壓力度可稍大，以有酸脹痛感為佳 。按摩結束后喝適量的水有助于加速體內的代謝 。
1、適用人群：愛發(fā)火，生悶氣、有委屈往肚子里咽的人和經常郁悶、焦慮、憂愁難解者 。太沖又稱“消氣穴”，人在生氣后按此穴，有消氣作用 。從實踐上講 ， 生氣、發(fā)怒癥狀的病人往往太沖穴出現(xiàn)異常 。通過對太沖穴的針灸、按摩等，確實可以疏解病人的情緒 。太沖穴在足部的反射區(qū)為胸部，按壓同樣可疏解心胸的不適感 。
2、使用體會：揉太沖穴，從太沖穴揉到行間，將痛點從太沖轉到行間，效果會更好一些 。
3、月經不調：很多女性月經總是提前或者延長，老沒規(guī)律，月經的顏色深紅，而且莫名發(fā)熱 ， 經前幾天特別煩躁不安，想發(fā)脾氣 。這是因為肝臟的問題，肝有熱所致 。治療方法點揉太沖穴，每次3-5分鐘，時間是在經期來臨之前5天 。
4、肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火：每晚睡前泡腳時，按摩太沖穴 。
5、腰疼、抽筋時按摩太沖穴也可適當緩解 。
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