簡要回答需要長時間從事重體力勞動和久坐不動的人，腰部需要持續(xù)承重和鍛煉，處于高度緊張的狀態(tài)下，很容易誘發(fā)腰部的累積損傷進(jìn)而惡化，長此下去會演變成腰肌勞損 。因此 ， 對于需要不斷依靠腰部或者腰部過重的人，一定要注意腰部肌肉的保養(yǎng) 。
01、對于中老年人來說，如果過于繁重的勞動或劇烈的運(yùn)動容易出現(xiàn)急性腰扭傷 。但是 ， 這種扭傷只要在第一時間進(jìn)行積極有效的治療 ， 是可以治愈的 。
02、但如果扭傷繼續(xù)工作而錯過了治療的黃金時間，就會讓受傷部位長期處于被拉伸的狀態(tài) ， 導(dǎo)致腰肌勞損 。另外，如果損傷后沒有進(jìn)行正式檢查，反而一味做按摩，不但不能治愈，還會加重腰肌損傷的癥狀，導(dǎo)致腰肌勞損 。
03、先天性腰肌畸形也是腰肌勞損的主要原因之一 。有些人由于先天遺傳的影響或胎兒時期的損傷，會有先天性腰椎骶骨退變或骶椎 。
【腰肌勞損的病因是什么呢】04、一般來說，這類人的腰椎骨骼結(jié)構(gòu)會比普通人弱，如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動或重體力勞動，腰肌勞損的風(fēng)險(xiǎn)會大大增加 。
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