簡(jiǎn)要回答可以的 。我們從小就聽過(guò) 。吃香蕉可以通便這個(gè)說(shuō)法，而且經(jīng)過(guò)驗(yàn)證，香蕉確實(shí)是有著這樣一個(gè)功效，主要是因?yàn)樵谙憬懂?dāng)中富含非常豐富的膳食纖維，這個(gè)物質(zhì)可以幫助我們的微博快速蠕動(dòng)，加快消化的功能 。
詳細(xì)內(nèi)容01、當(dāng)然我們?cè)谔暨x香蕉的時(shí)候也是有一些要求的 。比如不能吃生香蕉，如果吃了生香蕉并沒(méi)有任何排便的能力，反而會(huì)讓我們便秘的情況加重，要買香蕉，也要買一些通體金黃的香蕉 。
【香蕉可以通便嗎】02、另外就是香蕉屬于一種寒性的水果 ， 如果是本身腸胃就不好的人，建議不要吃太多香蕉，因?yàn)檫@樣可能會(huì)讓自己的胃部清華更加嚴(yán)重，胃不好的人可以多吃一些堅(jiān)果，這樣可以保護(hù)我們的胃部 。
03、還有一種說(shuō)法是因?yàn)橄憬妒呛?， 所以吃著香蕉之后并不是同病，而是因?yàn)槔亲?，所以才形成的通便，但其?shí)并不是這樣的 。
04、吃藥吃了很多根香蕉之后才會(huì)讓我們的胃部受寒拉??，所以这种藫vㄍ耆且恢治笨蒲?。
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