1、保持規(guī)律的作息
2、保持好心態(tài)
3、多運(yùn)動(dòng)
4、戒煙戒酒
【肝火旺盛怎么調(diào)理 老中醫(yī)教你5招】5、注意飲食
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3、多運(yùn)動(dòng)
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