簡要回答酸奶作為常見的飲品，在喝酸奶時(shí)不要空腹喝酸奶 。一般在飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝酸奶最合適，產(chǎn)生的效果最好，空腹喝酸奶容易產(chǎn)生問題，也會(huì)引起腸胃不適，另外在選擇喝酸奶時(shí)也需要注意其他的問題 。
【喝酸奶要注意什么】01、酸奶不適宜加熱
在喝酸奶時(shí)可以直接選擇喝酸奶 ， 炎熱的夏天喝酸奶時(shí)剛剛購買的酸奶可實(shí)現(xiàn)現(xiàn)買現(xiàn)喝，平時(shí)將酸奶儲(chǔ)存在冰箱中，可以將酸奶取出之后放到一邊晾20分鐘左右再嘗試喝酸奶，不要直接從冰箱中取出酸奶之后就開始飲用 。
02、喝完酸奶之后要漱口
酸奶中含有某些菌種制備酸性成分，對(duì)牙齒會(huì)產(chǎn)生一定的危害性，人們?cè)谏钪泻人崮虝r(shí)應(yīng)該及時(shí)的利用白開水漱口，避免喝完酸奶之后產(chǎn)生問題 。
03、不要利用酸奶服藥
酸奶作為常見的飲品，含有豐富的營養(yǎng)成分，但酸奶不能代替白開水服用藥物 ， 如果用酸奶服用某些藥物時(shí)會(huì)對(duì)健康造成影響，像常見的腹瀉 。一般酸奶不能送服紅霉素、氯霉素、磺胺等等抗生素 。部分患者患有腹瀉或者其他腸胃疾病時(shí)，不適合喝酸奶，會(huì)導(dǎo)致腹瀉情況加重 。
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