簡要回答一個牙口不太好的人，首先就是要保持健康的口腔習慣 。你一定要保持每日刷牙，并且在吃完東西之后漱口 。家里件比較好，最好可以用漱口水漱口，這樣可以保持口腔沒有異味也可以一定程度上殺滅細菌，比用清水漱口稍微好一些 。
01、改變自己的飲食
牙口不好的人也不要吃那些辛辣的食物和太燙以及太涼的食物 ， 最好可以吃一些加強的小粥小菜，在吃東西的時候不要太多的用用自己的牙齒去咀嚼食物，尤其是一些堅硬的食物，一旦吃一些激性比較強的食物，牙齒也會很疼痛 。
02、要有健康的生活習慣
要注意戒煙戒酒，還有就是不要嚼檳榔 。最好在平時吃完飯之后可以馬上剔牙，不要讓牙齒里面有食物的殘留 ， 平時在早起和睡覺之前要刷牙，保持自己在睡眠時間的口腔衛(wèi)生 。
【牙口不好需要注意什么】03、要及時去看醫(yī)生
感覺到牙齒疼痛，要早點去看醫(yī)生 ， 一般牙齒疼都靠著拖是拖不過去的，早點去看醫(yī)生就可以了，早點解決 。有的時候早點去看，利用藥物就可以解決 。一旦拖的時間太長 ， 那可能就需要拔牙了 。
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