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拉薩海拔3650米，別稱日光城，位于西藏自治區(qū)東南部，是世界上海拔最高的城市之一。

拉薩是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地。全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無(wú)嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，氣候宜人。全市的農(nóng)牧業(yè)水平較高，主要種植青稞、小麥、油菜。
拉薩是首批國(guó)家歷史文化名城，以風(fēng)光秀麗、歷史悠久、風(fēng)俗民情獨(dú)特、宗教色彩濃厚而聞名于世。有許多古跡遺址，布達(dá)拉宮、大昭寺和羅布林卡被列為世界文化遺產(chǎn) 。主要旅游景點(diǎn)有小昭寺、藏王陵、拉薩清真寺、藥王山、納木錯(cuò)湖等。

去西藏拉薩旅游的注意事項(xiàng)：
1、證件要求：西藏的安檢很多而且嚴(yán)格，一定隨身帶身份證。
2、天氣氣溫：11月的天氣溫度以降低，注意事項(xiàng)是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶長(zhǎng)沿帽來(lái)遮陽(yáng) 。
3、最佳旅季：每年的3、4月份進(jìn)藏，到林芝看桃花，這時(shí)候滿山的野桃樹(shù) ，特別美。6、7、8、9月份內(nèi)地很熱，這邊天氣好，可以進(jìn)藏避暑，而且這個(gè)季節(jié)風(fēng)景是最美的。

4、關(guān)于衣服：短袖，長(zhǎng)袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。8月去旅游應(yīng)該是拉薩最熱的時(shí)候，由于拉薩日光充足每天下午3點(diǎn)到6點(diǎn)特別曬，但是拉薩的溫度完全依靠太陽(yáng) ，只要太陽(yáng)被云遮住氣溫就下來(lái)了。有太陽(yáng)的時(shí)候可以穿短袖或者薄的長(zhǎng)袖衫，一沒(méi)有太陽(yáng)就需要外套了。
【拉薩海拔多少米西藏拉薩海拔多高】5、防曬需求：帶墨鏡最好是偏光、防紫外線、防雪盲功能的，做好防曬措施，如涂防曬霜、帶遮陽(yáng)帽、打太陽(yáng)傘等，防止灼傷皮膚。