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四大火爐指的是我國天氣最炎熱的四個城市，并不是真的火爐，帶有比喻夸張性質，這也是對夏季天氣最為酷熱的四個中國大城市的稱呼，一般集中在中國南方的長江流域、及華北黃淮一帶。

當時長江流域的上中下游段重慶、武漢、南昌、長沙夏季氣候炎熱，故被傳稱為“四大火爐” 。隨著氣候變化和氣象站點的遷移，城市榜單也在變更，新中國的四大火爐是武漢、南京、重慶、南昌。
2010年公布的新四大火爐，對“炎熱城市”的分析研究，考慮的因素包括炎熱指數(shù)(一種主要考慮氣溫和相對濕度對人體舒適狀況綜合影響的指數(shù))、高溫日數(shù)、連續(xù)高溫日數(shù)、夏季平均最高氣溫和最低氣溫等。

科學上用出現(xiàn)35℃以上高溫日的多少，以及極限高溫數(shù)值和相對濕度綜合來衡量一個城市的炎熱程度，一年中最高氣溫超過35℃的日子達20天以上，而且出現(xiàn)過40℃以上的高溫天氣，大家把這樣的城市稱為“火爐” 。

【四大火爐 4大火爐是哪四個城市】四大火爐的提出，最早是在民國時期，分別是位于長江流域的“重慶、長沙、武漢和南昌”(舊四大火爐)四座城市，主要源于夏季的炎熱。我們知道，所有的自然地理要素都是在不斷的變化之中的，也就是說各地的氣候也在不斷的變化，這里既有整體的變化，比如我國從1973年至2018年以來夏季平均氣溫就呈波動上升趨勢，也有局部的變化，也就是不同城市的氣候變化情況也不相同。