打籃球時的防守方法是防守方要張開雙臂 ， 重心降低，雙手不斷來回滾動，干擾對方的視線，死盯著球即可，防守者的距離不能太近也不能太遠(yuǎn)，太近容易被突破 。
【打籃球時如何防守】籃球（basketball），是奧運(yùn)會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運(yùn)動 。
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