【堅(jiān)果的嘌呤高嗎】堅(jiān)果的嘌呤不高 。其嘌呤含量較低，這有助于水液代謝，維持，人體內(nèi)的酸堿平衡，干果中含有不飽和脂肪酸、白藜蘆醇、各種維生素及其他營養(yǎng)物質(zhì) ， 能夠減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，軟化血管、降脂降壓和降低膽固醇 。
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