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一個雞翅的熱量大約是多少( 二 )


【一個雞翅的熱量大約是多少】一個干鍋雞翅的熱量是多少?
2兩雞翅肉所產(chǎn)生的能量是192千卡,而3兩米飯的能量是174千卡 。而按我們常吃的雞翅大小來計算,1個雞翅一般是2兩多,因此,如果吃下1個雞翅,產(chǎn)生的能量很容易就超過3兩米飯,甚至接近4兩米飯 。而許多餐廳里雞翅都是按對兒賣的,我們很少一次就只吃1個雞翅,不少人甚至一大盤雞翅也能輕松吃進肚 。所以,特別愛吃雞翅的人就需要提高警惕,以免能量攝入超標(biāo),導(dǎo)致肥胖 。
雞翅的熱量是多少大卡
雞翅的熱量(以100克可食部分計)是161大卡(673千焦),單位熱量適中 。
雞翅又名雞翼、大轉(zhuǎn)彎,肉少、皮富膠質(zhì),又分"雞膀""膀尖"兩種 。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關(guān)節(jié)處,肉質(zhì)較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處 。

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