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碧根果哪里產(chǎn)的

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

碧根果盛產(chǎn)于澳洲、北美等國(guó)家 。我國(guó)新疆維吾爾自治區(qū)也有種植，浙江省也有開(kāi)始少量試種，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富而味美 。碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí) ， 又名“長(zhǎng)壽果” 。殼很脆 ， 易剝 。分為：大尖、中尖、小尖；大圓、中圓、小圓 。【碧根果哪里產(chǎn)的】

碧根果哪里產(chǎn)的


碧根果盛產(chǎn)于澳洲、北美等國(guó)家 。我國(guó)新疆維吾爾自治區(qū)也有種植，浙江省也有開(kāi)始少量試種，其果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富而味美 。碧根果是美國(guó)山核桃的果實(shí)，又名“長(zhǎng)壽果” 。殼很脆 ， 易剝 。分為：大尖、中尖、小尖；大圓、中圓、小圓 。
碧根果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：碧根果補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)肌膚、烏須發(fā) 。據(jù)科學(xué)測(cè)定，每公斤碧根果仁相當(dāng)于5公斤雞蛋或9公斤鮮牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。每100克碧根果仁可產(chǎn)生670千卡熱量，是同等重量糧食所產(chǎn)生熱量的2倍 ， 因此碧根果是不可多得的美味干果 。
碧根果還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并有補(bǔ)腦強(qiáng)身、降低血脂的功效 。神經(jīng)衰弱、失眠者每日早晚各吃長(zhǎng)壽果數(shù)個(gè) ， 可滋補(bǔ)食療 。
由于跟山核桃屬于一類，所以碧根果最適合腦力工作者，尤其是白領(lǐng)女性吃 。因?yàn)檫@類人群用腦過(guò)度 ， 耗傷心血，常吃山核桃能補(bǔ)腦、改善腦循環(huán)、增強(qiáng)腦力 。

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