出自高辛氏、出自羋姓、源于官位、源于南匈奴、源于鮮卑族、源于赫哲族 。1、出自高辛氏：遠古顓頊之后，以祖字為氏 。顓頊的曾孫陸終的第三個兒子名叫季連 ， 他的后代于是就以他們祖先的字作為姓，于是形成連姓 。2、出自羋姓：以官名為氏 。春秋時期，楚國公族有連敖、連尹的官職，后來這兩個官職作為姓氏傳了下來 。出自高辛氏、出自羋姓、源于官位、源于南匈奴、源于鮮卑族、源于赫哲族 。
1、出自高辛氏：遠古顓頊之后 ， 以祖字為氏 。顓頊的曾孫陸終的第三個兒子名叫季連 ， 他的后代于是就以他們祖先的字作為姓，于是形成連姓 。
2、出自羋姓：以官名為氏 。春秋時期，楚國公族有連敖、連尹的官職，后來這兩個官職就作為姓氏傳了下來 。
3、源于官位：出自兩周時期官吏連帥，屬于以官職稱謂為氏 。連帥，是西周初期周公旦在鎮(zhèn)壓了紂子武庚祿父叛亂之后，為了控制遠在各地的諸侯國，便將每十個邊遠諸侯國編為一個連，由周王室派遣或指定某諸侯國之君為首領 ， 稱連帥 。
【連姓的來源】4、源于南匈奴：出自東晉十六國時期南匈奴鐵弗部，屬于漢化改姓為氏 。東晉十六國時期，南匈奴鐵弗部勃勃稱大夏天王，自稱云赫連天，他建立了夏國，王族以赫連為氏 。史稱“胡夏” 。
5、源于鮮卑族：出自東晉十六國時期北匈奴吐谷渾部，屬于漢化改姓為氏 。據(jù){后漢書}中記載，連休：鮮卑族，后代居于山西上黨南豐溝一帶 。
6、源于赫哲族：屬于漢化改姓為氏 。據(jù)史籍《吉林通志》記載：赫哲族穆里雅連氏，出自古老的費雅喀奇勒爾族，世居黑龍江下游地區(qū) 。后有滿族引為姓氏者 ， 滿語為Muliyalian Hala 。清朝晚期以后 ， 赫哲族、滿族穆里雅連氏多冠漢姓為連氏、穆氏、李氏等 。有歷史記載的只有{左傳}記載的春秋時期的連稱，此乃正史記載，因此中華連氏宗親會連氏源流研究會一致決定：齊國大夫連稱公為連氏唯一始祖 ， 其他概不研究承認 。
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