【指甲薄軟是什么原因】"指甲薄軟 ， 這種情況考慮可能營(yíng)養(yǎng)不足，有缺微量元素的可能 。建議平時(shí)補(bǔ)充鈣，鋅 ， 維生素等 。條件允許的情況下，建議患者最好可以到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢測(cè)，再根據(jù)檢查結(jié)果補(bǔ)充相應(yīng)的元素 。
建議患者平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素豐富的水果和蔬菜，如蘋果，橙子，番茄等，適量補(bǔ)充富含動(dòng)物蛋白的肉，蛋禽類 。含鈣豐富的食物有蝦皮，牛奶 ， 豆制品等 。平時(shí)可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，來增強(qiáng)身體的抵抗力 。"
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