什么水果和牛奶一起榨汁比較好
什么水果和牛奶一起榨汁比較好啊 ， 香蕉和牛奶一起榨汁很好 ， 營養(yǎng)價值很高 ， 還很好吃 。
純牛奶可以和哪些水果一起榨汁
你好 ， 牛奶是很營養(yǎng)的膳食 ， 可以和一些水果混合食用 。對于女性來說 ， 最有意義的是和木瓜一起榨汁吃 ， 因為木瓜有很好的豐胸、美體的功效 ， 而牛奶能補充豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì) 。此外還可以和香蕉榨汁 。但是不能和橙子一起 ， 因為酸性的水果會使蛋白質(zhì)凝固 ， 不容易吸收 。牛奶和什么水果一起榨汁好喝
水果一般都是酸性的 ， 而牛奶中的酪蛋白怕酸 ， 遇酸后會轉(zhuǎn)化為不溶解的狀態(tài) ， 會出現(xiàn)絮狀、顆粒、沉淀等類似變質(zhì)的狀態(tài) ， 雖然喝了不會影響健康 ， 但食物講究色香味形 ， 這種狀態(tài)是會影響感官和食欲的 ， 所以牛奶和水果榨汁是不適宜的；但牛奶適合與中性的豆?jié){、椰漿等混合在一起喝的 。牛奶和什么水果一起榨汁好喝
牛奶可以加芒果一起吃做成健康酸奶 。
主料：純牛奶1000毫升
調(diào)料：菌粉1克、芒果適量、蜂蜜適量
做法步驟：
1、做酸奶的器皿用開水消毒 ， 攪拌棒也要消毒
2、裝入牛奶
3、加入菌粉拌勻
4、放入酸奶機
5、插電
6、一夜之后 ， 八個多小時
【哪些水果和牛奶一起榨汁好喝】7、冷藏幾個小時后 ， 加入蜂蜜和芒果 ， 攪拌一下食用
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