美容：橘子富含維生素C，具有美容抗衰老的作用 。消除疲勞：橘子含有豐富的檸檬酸，具有消除疲勞的作用 。預(yù)防便秘：橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便 。
1、美容：橘子富含維生素C，具有美容抗衰老的作用 。
2、消除疲勞：橘子含有豐富的檸檬酸，具有消除疲勞的作用 。
3、預(yù)防便秘：橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便 ， 并且可以降低膽固醇。
4、抑制癌細(xì)胞：在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解 ， 抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好 。
【碰柑橘的功效與作用】5、減肥：橘子內(nèi)含的酵素能有效抑制制造脂肪的細(xì)胞 ， 再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產(chǎn)生飽足感，所以便有減肥功效 。
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