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孕婦吃的大蝦怎么做?

孕婦吃的大蝦做法有很多,這兒簡單介紹三種
清蒸大蝦
主料:
大蝦一斤,香油,料酒,醬油,味精,醋,湯,蔥,姜,花椒適量
做法:
1、大蝦洗凈
2、將大蝦剁去腳,須,摘除沙袋,沙線和蝦腦,切成四段 。
3、蔥切條,姜一半切片,一半切沫 。將大蝦擺入盤中,加入料酒,味精,蔥條,姜片,花椒和湯,上籠蒸10分鐘左右,取出 。揀去蔥,姜,花椒裝盤,用醋,醬油,姜末和香油兌成汁,供蘸食 。
油燜大蝦
用料:
1、海蝦1斤,姜絲一小把,白糖兩大匙,鹽一小匙,番茄醬兩大匙,橄欖油少許
2、去除蝦線,沿蝦背脊剪開一條口子,取出蝦線,用水洗凈,瀝干 。
3、姜切絲,備用
4、熱鍋涼油,油八成熱放入姜絲煸炒,爆出香味后倒入大蝦煸炒,蝦變紅后加入鹽和糖繼續(xù)煸炒,蓋鍋蓋悶一下,然后倒入適量番茄醬翻炒均勻即可出鍋 。
清炒蝦仁
材料:
蝦仁,蛋清,黃瓜,胡蘿卜,罐頭竹筍,芝麻油,味精,料酒,淀粉,大蔥,生姜
做法: 將蝦仁洗凈,用蛋清,淀粉,鹽拌勻
1、黃瓜洗凈與罐頭竹筍一起切成菱形片,過蘿卜去皮洗凈切小片,用開水燙一下
2、炒鍋熱油,燒至三成熱,放入蝦仁翻炒幾下,撈出控油
【孕婦吃的大蝦怎么做?】3、另起鍋,倒入芝麻油燒至六成熱,投入蔥姜末煸炒出香味,加入蝦仁,配菜和調(diào)味料,炒勻后裝盤 。

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