（2）枸杞中的枸杞多糖具有抗腫瘤的作用 ， 對于抑制腫瘤細(xì)胞的生長有很大的作用 。
（3）對于視物不清 ， 目赤腫痛有很明顯的改善作用 ， 可以清肝明目 。
2、喝枸杞水的壞處主要是 ， 過多的喝枸杞水會引起上火 ， 出現(xiàn)流鼻血 ， 尤其是小孩老人不能吃太多 。
經(jīng)常喝枸杞水對身體有什么好處和壞處？
常吃枸杞抗疲勞
很多人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯 ， 但枸杞到底具有哪些營養(yǎng)價值和藥用功效 ， 在食用上有什么禁忌呢？
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法 ， 認(rèn)為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑” 。所以 ， 它常常被當(dāng)作滋補調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 它能夠滋補肝腎、益精明目、養(yǎng)血 ， 增強人們的免疫力 。對于現(xiàn)代人來說 ， 枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓 。此外 ， 枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平 ， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效 。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證 ， 枸杞還能治療慢性腎衰竭 。
常吃枸杞可以美容 ， 這點很多人都不知道 。這是因為 ， 枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力 ， 另外 ， 還能起到美白作用 。
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用 ， 但也不是所有的人都適合服用的 。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強 ， 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人 。而且 ， 一定要長期堅持 ， 每天吃一點 ， 才能見效 。
【長期喝枸杞水有什么好處和壞處】任何滋補品都不要過量食用 ， 枸杞也不例外 。一般來說 ， 健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果 ， 每天最好吃30克左右
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