七步洗手法有七字口訣，分別是：內、外、夾、弓、大、立、腕 。具體如下：
第一步：洗手掌 。流水濕潤雙手，涂抹洗手液，掌心相對，手指并攏相互揉搓；
第二步：洗背側指縫 。手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；
第三步：洗掌側指縫 。掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；
第四步：洗指背 。彎曲各手指關節(jié)，雙手交換進行；
第五步：洗拇指 。一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；
第六步：洗指尖 。彎曲各手指關節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；
第七步：洗手腕 。手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行 。
【七步洗手法的步驟 正確七步洗手法口訣】用七步洗手法清潔雙手，清除手部污物和細菌，預防接觸感染，減少傳染病的傳播 。
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