椰寶的吃法很簡單，可以生吃也可以用來燉湯或煲湯 。椰寶其實(shí)就是發(fā)芽過后的椰子 ， 果肉像吸取了水分的海綿，今天就給大家具體分享一下椰寶怎么吃 。
1、最簡單方便的吃法就是打開椰子后直接生吃 。
2、可以在煲雞湯的時(shí)候，加入一些椰寶，椰肉還有椰汁 。這樣燉出來的雞湯味道濃厚營養(yǎng)價(jià)值也很高 。
3、可以將椰寶切成小塊后放入燒開水的鍋中煮至透明狀 ， 撈出備用 。然后將燕窩泡發(fā)洗凈加入中清水燉煮30分鐘，最后加入煮好的椰寶，一道補(bǔ)品就做好啦 。
【椰子的椰寶怎么吃】
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