人體運動時的三大供能系統(tǒng)是磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng) 、有氧氧化系統(tǒng) 。
磷酸原系統(tǒng)，又叫ATP-CP系統(tǒng)，由磷酸肌酸(CP)和三磷酸腺苷(ATP)組成；
乳酸能系統(tǒng)，又叫無氧酵解系統(tǒng)，通過分解糖元來合成ATP；
有氧氧化系統(tǒng)會生成二氧化碳和水，產(chǎn)生大量能量 。
【人體運動時的三大供能系統(tǒng)是什么? 人體運動時的三大供能系統(tǒng)有哪些?】
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