步驟1
食材：方便牛排500克、小番茄40克、黃瓜100克玉米 20克、生菜80克、胡蘿卜丁30克青豆20克 、低脂沙拉醬20克。
步驟2
黃瓜洗凈切片 。
步驟3
小番茄柿對(duì)半切開(kāi) 。
步驟4
生菜洗凈切碎 。炒鍋不放油預(yù)熱，將牛排放入無(wú)油的鍋中，煎至七成熟，取出放涼 。
步驟5
牛排先切條再切丁 。
步驟6
盤(pán)中再放入牛排、淋上低脂沙拉醬即可 。【牛排沙拉的做法 牛排沙拉怎么做】
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