【腳扭傷了怎么消腫，把方法分享給大家】1、腳剛剛扭傷時，要立即停止運(yùn)動
2、冷敷幾次后
3、如果沒法休息要繼續(xù)上班，那就盡快貼上膏藥
4、在貼膏藥的同時最好再喝些活血化瘀的藥物
5、多進(jìn)行按摩
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