調(diào)的太亮和太暗對于眼睛都不好的 。
手機屏幕過亮或者過暗都會造成眼部的疲勞 。眼睛疲勞的癥狀有眼球干澀、怕光眼痛、視力模糊、眼球充血、產(chǎn)生眼屎、流淚等 。
手機屏幕的亮度使用技巧：
1、當在周邊環(huán)境都比較暗的時候（夜晚或雷雨天氣），調(diào)節(jié)亮度暗一點 。例如，在關(guān)了燈的室內(nèi)，使用手機時調(diào)節(jié)到最低的亮度 。夜晚在普通辦公室環(huán)境下，使用手機調(diào)節(jié)到百分之四十左右 。
【手機燈光亮好還是暗好】2、當在比較亮的環(huán)境下使用手機（白天或者室外陽光燦爛的環(huán)境），調(diào)節(jié)到亮一點的屏幕 。因為周邊環(huán)境太亮，手機屏幕
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