![[精選]吃完飯喝茶好嗎](http://pic.yunnanlong.com/230727/1319324544-0.jpg)
飯后馬上喝茶,會沖淡胃分泌的消化液,影響胃對食物的消化 。所以不建議飯后馬上飲茶，過一個小時之后再飲茶即可 。
一天中什么時候喝茶最好？
下午三、四點為喝茶較為適宜的時間 。
通常來說，下午三、四點是喝茶的最佳時間,可以幫助消化中餐的食物,還可以緩解疲勞提神 。
晚上也是可以喝茶的,一般不超過九點即可,而且最好不要喝濃茶,這樣可以幫助分解體內(nèi)的油脂,不至于造成脂肪堆積 。
【[精選]吃完飯喝茶好嗎】此外,空腹不宜喝茶,容易傷腎,茶中含有大量的咖啡堿,會加速心率導(dǎo)致心慌,另外會很快排尿,加重腎的負(fù)擔(dān) 。
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