學會打理心情：及時清理不開心的事，給自己的心靈騰出快樂的空間！
人有悲歡離合，月有陰晴圓缺 。一個人的苦惱往往是從步入職場開始：工作不順利會不開心，婚姻不順利會不開心，家長里短事會不開心 。
回到題主的問題：在生活中遇到不開心的事，你喜歡做什么？是的，生活在大千世界里，不開心的事誰都有，學會打理心情，及時清理不開心的事，心就會回歸平常，開心快樂起來 。
在遇到不開心的事，自己一般喜歡做以下八件事：
保持閱讀的良好習慣01閱讀 。閱讀很滋潤心情，在閱讀中實際上是在與高尚的人對話，學習他們對人生、對社會的寬廣視野，對成功與失敗的一種淡然 。因此，在遇到不開心的事，可以閱讀一些大家的勵志方面書籍，比如普希金的詩句：不順心的事暫且容忍，相信吧！快樂的日子總會到來 。
【在生活中遇到不開心的事，你喜歡做什么?】02跑步 。昨天翻閱一位友友的更文，那位友友每天堅持跑步七八公里，這種生活習慣非常好 。跑步既鍛煉身體，又釋放情緒，這種感覺只有經常堅持跑步的人，才能真正體會到 。
03聽歌 。音樂總是給人以力量，經常聽聽歌，抑或是音樂，很滋養(yǎng)人的心情 。因此，一個人不開心的時候，可以選擇傾聽自己熟悉的歌或者音樂，把情緒調整一下，在音樂中找到生活的力量 。
聽雨也是一種很愜意的事情04聽雨 。自己很喜歡下雨的天氣，尤其是晚上，立在自己家的窗前，靜聽雨點落下的聲音，是一件很愜意的事 。無論是遇到多么不開心的事，此刻早已拋到九霄云外 。
05品茶 。一個人靜靜地品茶，也很享受人生 。現在許多的大都市，都流行下午茶 。約上三五個好友，泡一壺茶，或濃或淡，閑庭信步中，談人生、談生意，輕輕松松中完成一次談判 。一杯清茶中，心情便開朗起來 。
購物也改善人的心情06購物 。服飾也能改變人的心情，一個人上班出門之前，總是要精心打扮一番 。為什么呢？要的是一種生活的氣質與氣場 。因此，不開心的時候，索性逛逛商場，買一件自己喜歡的衣服，心情也會多云轉晴 。
07看人 。遇到不開心的時候，也可以上趟醫(yī)院，看個病人 。你看看那些住院的人，為了健康，大夫說的話都很認真地傾聽 。想想自己有胳膊有腿，還有什么事想不開 。
08吹牛 。遇到不開心的事，也可以找三五個好友，聚聚餐，侃大山，吹吹牛，聊聊天，把心情轉移到別處 。開心是一天，不開心也是一天，犯不上與不開心的人和事較勁，弄不好把自己整抑郁 。
總之，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺 。一個人的心大了，事就變小了 。在日出日落、四季輪回中，在家長里短、柴米油鹽中，你我要學會經營情緒，及時清理不開心的人和事，給予心靈騰出一份快樂的空間 。
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