【泡枸杞水喝有什么好處】
1、喝枸杞水有滋陰養(yǎng)腎，清肝明目的作用 。枸杞微涼，能夠清肝膽之火，對于陰虛火旺所導(dǎo)致的眼睛干澀，腰膝酸軟，潮熱多汗 ， 夜間手足心熱，或者心煩，具有很好的作用 。
2、但是需要注意的是 ， 對于脾胃虛寒的人群，枸杞因?yàn)槲觯灰司贸?nbsp;， 會(huì)加重脾胃陽虛的這種癥狀 。如果伴有失眠的癥狀，可以在枸杞水里面加上一些五味子，收斂養(yǎng)陰 ， 可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能 。如果平時(shí)情緒差，可以加一些茉莉花、玫瑰花，改善情緒狀態(tài) 。如果同時(shí)肝腎陰虛 ， 伴有脾氣不足，平時(shí)倦怠乏力，可以在其中放上一些黃芪或者太子參 ， 起到益氣養(yǎng)中的作用 。
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