水果對人體的好處很多，不僅可以起到養(yǎng)顏的作用，還可以起到減肥的功效 。水果的種類也比較多，也受很多女性的喜歡 ?，F(xiàn)在很多女性都想要一個好的身材，所以想要知道晚上吃什么水果不會胖，那么到底晚上吃什么水果不會胖？
1、楊桃
晚飯過后，可以適當(dāng)吃一些楊桃 。楊桃是一種營養(yǎng)比較多的水果，對減肥也有很大的功效，晚上吃也不會變胖 。它里面的檸檬酸能夠促進消化和吸收，對于腸道內(nèi)的垃圾和毒素，都能夠排出去 。
2、檸檬
檸檬酸酸的，但是它的功效特別大 。不僅可以增進胃腸消化功能，還可以消除多余的脂肪 。檸檬比較酸，如果不喜歡吃酸的，可以做成檸檬水喝，也不會起長胖的 。
3、草莓
草莓口感好，味道也比較甜，很多女性都喜歡吃 。而且晚上吃草莓也不會出現(xiàn)長肉的現(xiàn)象，還可以幫助消化 。草莓里含的蘋果酸能有效的增加飽和感，對于不想長胖的女性，晚上是可以吃草莓的 。
【晚上吃什么水果不會胖】4、梨
梨子的果肉很多，而且水分也多 。而且吃梨還能起止咳潤肺的作用，它里面含有的果膠是不會增胖的 。在晚上吃蘋果不僅能預(yù)防便秘，還能起到瘦身的效果 。
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