1、喉干嗓啞
2、咽喉腫痛
3、口長(zhǎng)水泡
4、咳嗽有痰
經(jīng)驗(yàn)步驟：
- 1【月經(jīng)期間上火怎么辦】喉干嗓啞：飲淡鹽水、飲橘皮糖茶 。
2咽喉腫痛：嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口 ， 1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次 。
3口長(zhǎng)水泡：切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失 。
4咳嗽有痰：桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克 ， 洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰 。生姜1塊切碎 ， 雞蛋1個(gè) ， 香油少許 。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次 。
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