土族有著悠久的歷史，由于沒有系統的文字記載，族源問題至今尚無定論，歸納學術界的說法，大致有蒙古人說、吐谷渾說、蒙古人與霍兒人融合說、陰山白韃靼說、沙陀突厥說、多源混合說等 。
【土族的由來 土族的來源】
但多數學者支持吐谷渾說，吐谷渾原為遼東鮮卑慕容氏部落首領之子，公元三世紀末 ， 因部落內部矛盾，吐谷渾率部眾西遷到今甘肅南部和青海東部地區 ， 過著逐水草放牧的生活，并建立了吐谷渾國 。663年 ， 吐谷渾國被吐蕃所并 ， 有一部分人仍留在青海東部，成為土族先民 。在其長期的民族共同體形成和發展過程中，土族融合了蒙古族、藏族、羌族和漢族的血緣 。
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