日本免费全黄少妇一区二区三区-高清无码一区二区三区四区-欧美中文字幕日韩在线观看-国产福利诱惑在线网站-国产中文字幕一区在线-亚洲欧美精品日韩一区-久久国产精品国产精品国产-国产精久久久久久一区二区三区-欧美亚洲国产精品久久久久

  1. 首頁 > 云知道 > >

如何計算體脂率男生

云知道知識經(jīng)驗

最佳答案體脂率測量方法為1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0） 。理想的體脂肪率，男性30歲以下為14-20%，30歲以上為17-23%；女性30歲以下為17-24%，30歲以上20-27% 。男性體脂肪若超過25% ， 女性若超過30%則可判定為肥胖 。體脂率測量方法為1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1，女為0） 。理想的體脂肪率，男性30歲以下為14-20%，30歲以上為17-23%；女性30歲以下為17-24% ， 30歲以上20-27% 。男性體脂肪若超過25%，女性若超過30%則可判定為肥胖 。
體脂率過高或過低的害處：1、體脂率過高，會提高罹患各種疾病的風(fēng)險 。例如，腦溢血、心肌梗死、高血壓、腎病、糖尿病、變形關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、脂肪肝、膽囊炎、月經(jīng)異常、妊娠合并癥，難產(chǎn)、施行外科手術(shù)時有風(fēng)險（妊娠期高血壓疾病與難產(chǎn)）等 。
【如何計算體脂率男生】2、體脂率過低會引起功能性失調(diào) 。體脂率過低，運(yùn)動員的運(yùn)動成績會下降，女運(yùn)動員會引起閉經(jīng) 。

    推薦閱讀