1、青海湖湖面海拔3196米，一般來講，平原人快速進入海拔3000m以上高原時，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應，但經(jīng)3～10天的習服后癥狀逐漸消失 。
2、一般人提前預防高原反應不需要去醫(yī)院做檢查 。
【到青海旅游有高原反應嗎】3、進入高山前應對心理和體質(zhì)進行適應性鍛煉，如有條件最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習服鍛煉，使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整 。
4、目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法 。
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