【貧血要吃什么?】貧血可以多吃蛋黃、瘦肉、動物肝臟以及新鮮的蔬菜等 。貧血是指紅細胞或血紅蛋白在單位體積內(nèi)數(shù)目下降情況 。紅細胞在體內(nèi)主要是攜帶氧的，氧是人體代謝必需的元素 。如果紅細胞數(shù)目少，攜氧不夠，各個組織都處在缺氧的狀態(tài)下，腦組織出現(xiàn)缺氧就會記憶力下降、嗜睡、視力也會有下降，心臟缺氧會跳得更快很不舒服 。
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