1、有用的 。因?yàn)樘悦姿镉泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，有很多頭發(fā)長(zhǎng)的人都用淘米水洗頭，這樣使頭發(fā)烏黑 ， 不易發(fā)叉 。
【淘米水洗頭真的有用嗎】2、淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭發(fā)變黑了 。
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