十分鐘左右 。對于蒸蘋果的時長并沒有太多要求，通常十分鐘左右即可拿出來食用 。如果喜歡口感稍微硬一點，就把時間縮短到八分鐘左右，如果喜歡口感軟一點 ， 蒸上二十分鐘左右也可以 。
吃蒸蘋果的好處：1、蘋果經過蒸煮后 ， 它的植物纖維已經軟化，但營養(yǎng)物質仍然有保留，其對于腹瀉有不錯的治療效果 。
2、蒸蘋果質地非常柔軟，這對于牙口不好的老人來說非常適合食用 ， 而且還能幫他們打開胃口 ， 吃的更加開心 。
【蒸蘋果一般蒸多長時間】3、吃蒸蘋果還能化痰止咳 ， 祛除體內的毒素和有害物質，讓你感覺渾身輕松 。
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