咬肌是咀嚼肌之一，它受下頜神經的咬肌神經支配 。咬肌在咀嚼功能上有重要意義，咬肌肥大的人臉部比較大 。那么，如何瘦咬肌呢?
多做嘴上的小動作 ， 咬肌肥大的女性可以盡量把嘴張開，并且做出啊的口型，保持這樣的動作10分鐘，完成之后把嘴閉上放松肌肉，可以重復做3-6次，這樣的動作可以鍛煉臉頰和下巴處的肌肉 。
【怎么瘦咬肌】
要想把咬肌瘦下來平時養(yǎng)成良好的習慣非常關鍵，比如平常不要背單肩包 ， 最好選擇雙肩包，這樣左右協(xié)調一點，另外大家不要熬夜，這樣新陳代謝能夠保持正常，平時還要多唱歌 ， 可以運動臉部，心情一定要放松一些 。
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