苦瓜味甘苦,主做蔬菜,它的味道令許多人沉迷其中,也讓很多人難以下口,適合搭配其它食材來發(fā)揮它的味道 。

【苦瓜的做法】苦瓜炒蛋:準(zhǔn)備好苦瓜,雞蛋 , 鹽,雞精 。先把苦瓜洗凈對半切開,去除瓜瓤,切薄片,放入碗中,加入鹽腌5分鐘 。然后把雞蛋打入碗中,放入鹽調(diào)勻 。在鍋中炒一分鐘苦瓜后撈出 , 再在鍋中加入適量油,燒至油溫7成熱,放入蛋液快速翻炒,炒熟后放入苦瓜、鹽調(diào)味即可出鍋 。

苦瓜炒臘肉:準(zhǔn)備好苦瓜,臘肉,紅椒 , 姜 。先把臘肉洗凈,放入鍋中煮30分鐘,撈出放涼后切薄片 。再把苦瓜對半切開,挖去瓜瓤,切片 。紅椒切絲 , 姜切絲 。然后在鍋中放入適量油,油溫?zé)?成熱 , 放入臘肉、姜絲煸炒,放入生抽放入苦瓜炒至斷生,加入紅椒翻炒半分鐘,最后調(diào)入雞精半勺即可 。

