1、可以吃一些敗火的食物，比方說苦瓜苦菊就有一定的排毒養(yǎng)顏的作用，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，比方說蘋果，香蕉 ， 西瓜 ， 甜瓜等，有一定的利尿的作用 ， 也有一定的排毒養(yǎng)顏的作用 。
【吃什么排毒養(yǎng)顏】2、平時(shí)主要是盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物 。同時(shí)也注意少吃一些太油膩的食物，就可以起到排毒養(yǎng)顏的效果 。
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